什么叫养生?究竟养了些什么?

时间:2018-03-31 03:23:18 来源:红尘净土作者:气血点击:

导读:什么叫养生?究竟养了些什么?2018-03-31 03:14 来源:红尘净土什么叫养生扎一针一天有效的叫做激素几天见效的叫做药坚持一个月、两
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什么养生扎一针一天有效的叫做激素几天见效的叫做坚持一个月、两个月、半年、一年没有任何作用才叫养生治病是费养生,产生价值!

现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年前的你!这就是价值!

养生,你获得了健康幸福!永远离不开病

健康幸福,从养生开始!

养生就是养命

天损耗,晚上修复天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,天还要释放100%,那50%哪来的,就得从五借。

在古中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,精华就是身体储存营养素,如果我们总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。

所以养生就是养命。

养生不能马上让你年轻10岁,而是10年后,你周围的人都老了10岁,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你的病痊愈,而是10年后,你身边的人或许都已离去,而你还是今天的样子。

养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借的时候,你衣食无忧逍遥自在。

不是危言耸听,而是现实中的现实!健康是一生中最大的财富!

养生到底养了什么

1

首要就是养气

人体健康最重要的就是“气”二字,我们身体的一切疾病,都是气出现问题导致的。小到发烧感冒,大到肿瘤、栓,这些疾病产生的主要原因都是气不畅、气不足

人体就是靠气在供养着,气行行,气滞淤。气充足,运行通畅,人就会健康长寿,否则人就容易得病。只要气和顺,人体自然不会出问题。所以我们说,养生最重要的一点就是养气。 气通调则身体无恙,百病不生;气不调则怪病不断,苦不堪。一切人体的健康问题都是由气不畅、气不足导致的;所有身体问题调理都要靠通畅气、补足气来实现。

只要我们让气畅通,就能百病不生;只要我们把气补足,人体的自愈能力就会自动开启,发挥作用。气是人的后天之本,人体的五六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖的滋养,没有气就没有生命。

2

养生注重经络畅通

那么,我们该怎么做才能让气顺畅运行,不出现逆转呢?这个就得从经络来说了。我们知道,气运行的通道是经络,气如果运行不畅,就会在那里,这时候最重要的是将塞的经络打通。所以,中医最强调的一个词就是“疏通经络”。

经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内,把持着各个腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支,彼此通联直达体表,虽然看不见摸不着,但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点,气是通行在各站的机,永远高挂“免停”牌,一旦停了,只能由医生来兼任网管了。

3

养生重视腑平衡

六腑绝对是人体的硬件。腑有阴阳之分,五属里,故为阴六腑属表,故为阳。

是指心、、脾、肝、肾。五具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同,五间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持其生理活动协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟谷、传化精微、排泄糟粕。

六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持着人体生理活动协调平衡。通常情况下,即使发生疾病,机体本身也能充分应付。当然,不是所有疾病都是靠机体自行治愈,有些病还是要靠物、术、心理段来治疗。多数情况,外源病因及物在疾病发生与治疗过程中只是一方面,而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。中医认为:“正气存内,邪不可干。”如果体内正气充足,邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。

腑之间具有互相支持的协同作战能力,如果其中一个功能失调,那么人体的气机升降就会失去平衡,而且最后阴阳不调、气不周,清气不升,浊气不降,不能循环流通,全身就会生病

六腑都需要气的滋养,经络的畅通,才能正常的工作;而充足的气则有赖于健康的五来提供。所以说健康的根本在气,要想身体健康,就必须气充足、经络疏通、腑平衡。

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