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呼声很高的可爱面点,再挑食的宝宝也会胃口大开

时间:2018-03-28 15:06:49 作者:面团 阅读:0
面团   豌豆   发酵  

宝宝越来越大,对食物外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛,也比较好动,妈妈一定要想办法宝宝固定在一个地方,专注于饮食本身。可以在饮食本身多些心思,除了更加注重食材搭配和味道的调配,有故事的创意食谱在这个时候派上用场了。

豌豆小馒造型十分可宝宝看到后非常开心,搭配一碗面,绝对让宝宝香香,身体棒棒~

【豌豆荚小馒

食材:面粉 300 g、清 83 g、菠汁 88 g、酵母 4 g、 20 g

PS:此配方至少可以做15个豌豆荚,小骨做了6个豌豆荚小馒,剩下的面用保鲜膜封起来,明天做其他的面点

工具:蒸锅

参考月龄:10个月及以上

适用对象:对以上食材过敏宝宝

做法

1. 色面团:150 g面粉、酵母 2 g、 10 g、清 83g倒入容器中,搅拌成面絮状,最后揉成光滑的面团;

同样,取面粉150 g、酵母 2 g、 10 g、菠汁88 g倒入容器中,搅拌成面絮状,最后揉成光滑的面团。

2. 揉成两个光滑的面团后盖上保鲜膜,室温发酵至两倍大;

PS:小骨屋内26 度,发酵了接近1个小时。

3. 用指蘸面粉,在面团上戳一个洞,洞口不会回缩说明面团发酵好了。

4. 发酵好后两个面团充分排气,色面团搓成小球,绿色面团擀成面片;

5. 绿色面片用圆形模具压出圆形面片;

6. 取一片面片对折,然后压出月状,把压出的部分去掉;

7. 面皮展开,摆上3个小面团;

8. 将绿色面团色小面球,并捏紧;

9. 把好的小馒摆入蒸盘,上蒸锅盖上盖子,进行第二次发酵15 分钟;

10. 二次发酵好后开火蒸15分钟即可。

PS:蒸好后不要马上揭盖子,再焖3~5分钟,以免突然接触冷空气,馒回瘪。

11. 豌豆荚小馒 get ✔

营养搭配:杂蔬剪刀小面+豌豆荚小馒+螃蟹大侠

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