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这一道瘦身美颜的素菜—蚝汁香菇油菜,女生的福音

时间:2018-03-27 17:25:26 作者:香菇 阅读:0
香菇   青菜   切成  

香菇是用香菇、制作的一道江苏地区特色传统,属于淮扬系。色香味俱全,营养价值丰富,制作方法简单易学。

材料:香菇160克、青200克、生姜、大蒜,蚝、淀粉、食

做法

1、将香菇切刀,在香菇表面一端,用小刀从一侧斜切,再用小刀从另一侧斜切,切成浅V形。按照如图所示的刀法,切成“米”字或“十”字;

2、青对半切,再清洗一下根部的杂质;

3、在炒锅中加入清植物煮沸后放入洗干净的小青后装盘备用;

4、待炒锅预后加入植物至产生纹,再放入切好的葱姜蒜末炒出香味后倒入蚝炒开;

5、加入香菇继续翻炒;

6、倒入适量,放一点,盖上锅盖把香菇焖熟;

7、煮开加入淀粉勾芡翻炒至汁浓稠;

出锅将香菇码在青上,浇上汁,这道高颜值的经典家常就做好了,超级简单点做起来吧!

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