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懒人食谱|养颜又减脂的手工酸奶自己在家做

时间:2018-03-26 00:05:01 作者:酸奶 阅读:0
酸奶   里海   牛奶  

出去逛街的时候看到有好多酸奶店,买过几次,不是很甜,就是非常酸,而且加料的时候感觉就那么一点点,真是好门。不如,自己diy美味酸奶

之前有试过好几种乳酸菌、双歧杆菌,也曾经用酸奶做引子做过酸奶。味道都不太理想,用酸奶做引子,我用的是 比较贵的那种酸奶,但是做出来的酸奶完全没有那种醇厚的奶香味了,证明那个口感是添加了其他的东西。

上次买了一盒里海酸奶,味道很棒,口感也很浓郁。

其实做法也不难。

取一份里海酸奶菌粉,倒入无的盆子中。我用的酸奶机里面的不锈钢盆,记得一定要干净,无

粉末撒进去之后,倒入纯牛奶

就买一般的盒装牛奶就可以了,我买的伊利的,以前会买一大盒,一次可以做好多,根本不完。所以,这次就买了一小盒。牛奶只要不是那种调和的奶饮料,都是可以的,最好买无添加的。

一盒牛奶全部倒入盆中。

筷子搅拌均匀。

然后放入酸奶机,实际上酸奶机的作用是保持一定温度,让菌粉发酵时间是10个小时。计算时间晚上

插好电,到了早上酸奶就完成了。这时候,酸奶比较浓稠的,而且是的。可以趁加入,外面卖的酸奶之所以好,是因为份很高,这样一小盒牛奶,本身是无的,我加了两勺,放冰箱里冰一冰,味道就跟外面卖的一样了。

早上杯子装好酸奶,切一些芒果丁放上面,再点缀一下食材。一杯营养美味自制酸奶就完成了!

里海酸奶发酵菌粉我是在淘宝上面买的,有需要的可以点下面的链接。

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