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英国专家说闻屁味竟能抗癌延寿, 你会信吗?

时间：2018-03-22 06:03:32 来源：凤凰网作者：肉苁蓉点击：

原标题：英国专家说闻屁味竟能抗癌延寿, 你会信吗?

闻到恶心的屁味是一件难受的事，但其实没那么惨啦。英国最新研究称，臭屁中的化学物其实有益处，不但可以延缓衰老还可以抗癌。研究称，屁中含化学物硫化氢，能够促进血管生产能量，抑制炎症发生，有助防治中风、心脏病、糖尿病、脑退化症，及延缓衰老。研究是真是假谁care呢？毕竟不会有人真的会特意去闻一下。

不过，屁确实能够反映一个人的身体状况。或许略懂一点养生知识的人一定知道，如果屁过臭，一般而言主要是因为过量食用荤食等以及吸入不洁的空气等等，这样的信号告诉你：身体积累了太多毒素，要开始排毒了。看来我们平常非常讨厌的屁味还是有我们身体健康与否的一个指标呢。所以接下来小编还是给大家介绍一些有助润肠通便的食物吧。

花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。

竹笋：竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。

肉苁蓉：肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

肉苁蓉还可以滋补身体：肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分；含类似睾丸酮和雌二醇样的物质；含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。

茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。

西兰花：西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，其不仅是人们熟知的抗癌防癌的佳品，而且西兰花是一种高纤维蔬菜，我们都知道，纤维有助于肠道蠕动，促进排便。所以有便秘问题的MM可以多吃西兰花哦。

玉米：在德国一项研究中表明，玉米的营养价值和保健作用是所有主食中最高的。玉米中含有多种营养保健物质，其中维生素B6、烟酸等成分具有刺激肠胃蠕动，加速废物排泄的特点，对于防治便秘有甚好的疗效。

牛油果：因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多。此外，因为纤维含量极高，牛油果也是治疗便秘的良果。

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