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韭菜和它是天生一对,一起做成早餐,口感和营养都翻倍

时间:2018-03-21 15:45:44 作者:韭菜 阅读:0
韭菜   早餐   面糊  

早餐,在我家是雷打不动,每天都得做。而且我最看重的也是早餐,午餐和晚餐的地位没那么重要,尤其是晚餐早餐,每天都会有,家人每天基本上是一人一个,以保证的摄入。煮是常态,难免换个口味儿,除了荷,我还喜欢把调个面糊,摊成,又香又软,操作简单用时,家人都

现在是春三月,韭正鲜。韭号称“清肠”,它的粗纤维能清肠刮排出体内毒素,对于肠道的健康有着不可估量的保健作用。它不仅是清肠,还是起阳,它温阳补肾,人人都应该多一点,尤其是朋友

本来我习惯了做韭,韭可是天生的一对。单位每年都会组织体检,体检完在医院食堂用早餐早餐品种丰富,但我每次都会香肠,因为它在众多的早餐展台上最为显眼,颜色搭配的鲜艳而醒目,让人一眼就会发现,当然,也最能勾起人的食欲。那些什么的都得靠边站。所以,我平时在家再做时,也会加上半根或是一根香肠,这样做出的早餐可谓是色香味俱全。做法分享给大家,希望喜欢

【香软早餐

【材料】:韭1小把、两枚、香肠1根、面粉半碗、清适量少许。

做法】:1、把磕入面粉中,加入少许和清,调成稀稀的面糊状。

2、这是面糊的状态,很稀薄,可以流动。面糊的状态决定了这款早餐的软硬程度。

3、韭洗净切寸断,香肠掉外面的肠衣切成小丁待用。

4、把韭和香肠丁放进调好的面糊中,搅拌均匀。

5、取平底锅,锅底抹一层,微火,用勺舀起一勺面煳放进去,拿起锅子迅速转动,让面糊均匀摊开。

6、然后转成中小火,把两面煎熟即可。10分钟就可以烙很多早餐了,成本低又好,关键还营养

7、香软的早餐,好看的见。老少都早起十分钟就能让家人到哦!

小贴士】:

1、面糊在下锅前要再次搅匀,让和香肠丁分布的更为均匀。

2、目前,今日条正在进行对贵州的扶贫活动,很多贵州的特色农产品都在卖中,大家的一个小小的下单举动,就能为贵州的扶贫攻坚战贡献一份力量!绿壳也是其一,大家可以通过文末的购买链接下单。在此,感谢大家的善举!

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#山货上条#

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