偷偷学会这一招,给家人做份惊喜早餐
时间:2018-03-07 07:24:07 作者:西红柿 阅读:0
西红柿鸡蛋盅
Tomato and egg cup
主食 ENTREES
食材
鸡蛋 6 个
西红柿 3 个
芝士 适量
香肠 适量
黑胡椒 / 葱花 / 蛋糕纸杯
一
将所需食材洗净备好。西红柿去顶去瓤,备用。
二
用锡纸包好西红柿,然后在西红柿和蛋糕纸杯内分别加入鸡蛋、芝士碎、香肠碎,再加适量胡椒粉和葱花。
三
放入烤箱,180 摄氏度烤 15 分钟左右即可。
Tips
这份早餐热量很高不宜多吃