说到生姜大家一定不会陌生，生姜是我们家家都会使用的一种调味料。生姜有一种特殊的香味，烧菜、煲汤的时候加一些生姜不仅可以去鱼、肉中腥味，还能使菜肴更加的鲜美。但大家不知道的是，生姜不仅仅是一种调味品，还有很高的养生价值，尤其是用它泡脚！
1、去脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，臭味便可消除。
2、改善睡眠：能很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
3、延缓衰老：生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老。
7、治疗风湿：用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果，最适合夏天湿气重的时候采用了。
8、减少手脚冰凉：生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
水温下降了再加入姜水.一般泡10-15分钟,略微出汗最好.泡脚过程中也可对脚底进行按摩.效果更好.
