万物复苏的时节到了,春天里一切欣欣向荣。过完了大年,元宵节了,也该给肠胃放个假了,清肠瘦身的必修课也该开始了。
做一道能增进食欲,清凉爽口,舒适开胃的凉拌菜吧,给饭桌增添些绿色,给自己瘦身开个头。
蒜香菌菇拌菜
辅料:胡萝卜一小段,盐1小勺,醋3汤勺,糖1汤勺,麻椒油几滴,香菜3棵
做法:
1、苦菊洗干净,用小苏打水浸泡10分钟后,在清洗几遍,白玉菇用开水煮5分钟,煮熟,苦菊控干水分,白玉菇过凉备好
4、苦菊随意撕成小段,放入白玉菇,为了增色,我又放了几片煮熟的胡萝卜片,在放入香菜段和木耳备好
5、大蒜切末状,炒锅放油,把大蒜末炒变色,出香味
厨房小语: