中药材作为我国医学上的瑰宝，在多种疾病的辅助治疗、强健身体、养生益气等方面都有着自己独特的功效。由于现在很多中药材已经非常稀少，所以比较珍贵，但其实也有很多价格亲民且滋补调理功效不错的药材，在日常生活里我们常常用错了它们，最终不能发挥很好的功效。
1、 何首乌
何首乌想必大家都知道，它的名气较大、功效也多元化，不少天后级别人物在产后调理当中，都会食用到这味药材。何首乌对于三高群体有着不错的功效，还能减低细胞氧化的程度，在控制相关指标上更是有效。尤其是针对肝肾虚弱以及精血不足、三高群体来说，绝对是上好的选择。
2、 绿萝花
绿萝花作为藏药之一，除了能够发挥降脂降糖且从根本上有效防止动脉硬化，进一步增强内脏各项器官的功能性。此外，绿萝花对于心血管类疾病以及炎症等问题，都能发挥不错的辅助治疗效果，坚持饮用绿萝花茶的话，还能预防衰老，让女性拥有更为精致的容颜和活力的状态。
3、 黄芪
这味中药材在众多滋补药材内是最为平价的，但功效上却非常出众，使用方法也较多，除了能够用于沐浴之外、泡茶、泡酒、煲汤，甚至于用于制作各类美食都可以达到促进代谢、预防感冒、使得抵抗疾病的能力得到增强，还能消除体内不少有损身体健康的细菌。
4、 三七
这味中药材如今也成为了不少特殊群体的新宠，尤其是针对一些体育健将，可以发现三七对于骨裂问题有着促进愈合的作用。最好的食用方法就是用三七和鸽子肉一起煲汤，其滋补效果相当有优势，还能扩张血管和清除血管内的杂质，恢复其弹性的同时，让整体血液循环达到更为良好的状态。
对于普通养生作用的群体来说，不用选择太过于名贵的药材，百元以下即可达到自己想要的效果。这几味中药材除了功效出众外，价格也十分亲民，很适合老百姓日常进行养生保健的操作。
