材料
蒜瓣 少许 / 小葱 少许 / 姜 少许
淀粉 少许 / 香叶 少许 / 陈皮 少许
▼ 1. 处理排骨:排骨清水浸泡1小时,泡出血水。洗净后,加姜片、料酒、淀粉和少许盐,腌制30分钟。
▼ 2. 辅料准备:小芋头洗净,放入蒸锅,水开后继续蒸15分钟左右,差不多可以蒸熟。
准备好一盆冷水,芋头蒸熟后丢入冷水,冷却片刻再上手剥皮,很轻松。
各自边缘微焦后,分别盛出备用。
» 炖之前先煎一煎,之后不容易炖烂,而且会比直接炖更香。
放入排骨,煎至边缘微焦,盛出备用。
▼ 5. 开始炖:接着将排骨和南瓜放入锅中,倒入没过材料2cm的清水。
大火煮开,撇去浮沫。
倒入1小碗温热的椰浆/牛奶(不能是冷的),继续炖10分钟左右。
▼ 5. 上桌享用:花姐用的是铸铁锅,关火撒上葱花,就可以直接搬上桌啦。
芋头软糯,南瓜甘甜,肉香汤更香,不需要花太多时间料理,就能炖出一锅美味来。