对于电脑一族人来说每天面对电脑是既费脑子又费眼睛的工作，电脑屏幕对于眼睛的辐射很大，哦我们也常常在下班或者上班途中无时不刻的盯着手机或者平板电脑屏幕，虽然高科技的发展给我们带来了很多好处，但是也对我们的额眼睛造成很多伤害。因此，中医专家提示大家，以下中药方可有效帮助眼睛缓解疲劳，生津止渴之功效。
北沙参，滋阴补肝肾，明目益精。主治肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等症。
《本草纲目》说其“滋肾、润肺、明目”。北沙参养阴清肺、益胃生津、祛痰止咳。《本草纲目》上说其“专补肺阴，清肺火”。
麦冬，养阴生津、润肺清心。《本草拾遗》中说其能“去心热，止烦热”。有报道称其对干燥综合症有明显疗效。
石斛，益胃生津、滋阴清热。主治津液少、视物模糊。
黄精，补气养阴、健脾、润肺。《本草便读》里说此药甘甜，性平质润，可补养脾阴。
