夏天来了，几场雷阵雨之后，田埂边上的小水渠里灌满了水。还能时不时看到几条鱼在里边游来游去。农村小伙闲的无事，便决定用西瓜皮来做陷阱捕捉小鱼。
小伙子先将一个西瓜里的西瓜肉都掏空了，然后，在西瓜的切口边上拆满了牙签。这样小鱼就只能游进去，却不能跑出来了。
插好牙签的西瓜皮陷阱直接放进水渠里，用水淹没就好了。几个小时后，小伙子把西瓜皮做的陷阱拿了出来。
切开西瓜皮后，便看见里边有三条小鱼了。用不要的西瓜皮和一些牙签，都不要饵料就可以捉到鱼了。方法很简单哟，大家可以回家试一试呀！
鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。
此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。DHA是促进脑力的关键元素。
