痰的病因主要由热燥而形成的，主要停留于呼吸道以及肺。化痰在饮食上应该以清淡为主，多吃滋阴润肺、清热化痰的食物。尽量不吃油炸、油腻食品，忌食辛辣、生痰上火食物。另外注意要禁抽烟、不酗酒。象梨子、罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜、丝瓜、胖大海等，都有清热化痰的作用。
介绍几种
1、萝卜杏仁猪肺汤：猪肺洗净血水，白萝卜1～2个，杏仁15克共煮汤食用。可治久咳不愈。
无花果
4、鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
鲜荸荠
10、白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
