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家常菜——杏鲍菇烧牛肉粒

时间:2018-03-01 05:22:27 作者:翻炒 阅读:0
翻炒   适量   牛肉  

杏鲍菇的营养价值就不再多说了!好才是硬道理

用料:

牛里脊 200克

杏鲍菇 2个

红椒 1个

青椒 1个

姜末 适量

适量

淀粉 适量

少许

适量

生抽 适量

料酒 适量

鸡精 少许

胡椒适量

适量

少许

做法

1、牛里脊切丁,加姜末,胡椒(可多一点),用抓匀,放冰箱腌20分钟。

2、蒜切末。

3、青、红椒切丁。

4、提前准备一碗调味汁:蚝,生抽,鸡精,少许搅匀。

5、20分钟后从冰箱取出牛丁,加料酒,干淀粉,香,用筷子搅拌均匀。

6、起锅,小火放入蒜末煸出香味。

7、(杏鲍菇提前洗干净切丁)接着放杏鲍菇下锅翻炒,中火不停翻炒至杏鲍菇变色、出

8、这个时候加一丁点,翻炒一下让杏鲍菇上色均匀,盛出备用。

9、锅烧锅凉),小火下牛丁翻炒至八成熟,此过程全程小火

10、加入杏鲍菇丁,持续翻炒。

11、把步骤4的调味汁倒入锅中翻炒均匀,最后入青椒、红椒段翻炒至断生即可盛盘~因为右要不停翻炒,

12、开吧!

小贴士

1.步骤1一定要用抓匀,再送冰箱20分钟。

2.步骤5可以用筷子搅匀。

3.步骤9一定要锅凉,牛下锅以后先不要翻动,让牛都裹上以后过一会再翻面炒,这样炒出来的牛很嫩的,全程小火。

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