女人常喝这些不贵又不起眼的一碗“水”，让你气色红润月经顺畅-儿童城

女人常喝这些不贵又不起眼的一碗“水”，让你气色红润月经顺畅

时间：2018-02-28 01:42:46 来源：凤凰网作者：红糖点击：

导读：女人常喝这些不贵又不起眼的一碗“水”，让你气色红润月经顺畅2018-02-28 01:24 来源：凤凰网原标题：女人常喝这些不贵又不起眼的一

原标题：女人常喝这些不贵又不起眼的一碗“水”，让你气色红润月经顺畅

对于咱们女人经常会用到的一个词就是气色好，其实不管容貌再怎么漂亮，身材再怎么妖娆，如果脸上的气色不好，那么瞬间就会把你打回原形。其实气色不是科学的指标，但它却清清楚楚的代表一个女人身体的健康状况。不少女人的气色不好，大部分的原因就是生理期的时候，没有调整好，所以下面就和大家说几个不错的调理月经的方子，让你轻轻松松的喝出美丽，喝出健康。

一、姜枣红糖水：别看图上很简陋，它却是对咱们女人非常好的姜枣红糖水。方法很简单：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。长期喝具有温经散寒功效，此法适用于寒性痛经以及黄褐斑的女人。

二、乌梅红糖水：这个方法更简单，但是作用也不小。具体的方式是：乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣温服，具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于咱们女人月经过多或功能性子宫出血。

三、韭汁红糖水：老话说男人离不开韭菜，女人离不开莲藕。其实韭菜对咱们女人，好处也是不少的。这个方法是：鲜韭菜300克，红糖100克。先将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。这款自制的小饮品具有温经、补气之功效。适用于女人气血两虚型之痛经，长期喝可使皮肤红润光洁。