时间:2018-02-27 15:05:03 来源:灰姑娘的厨房作者:豆角点击:
豆角也称豇豆,每个地方叫法不一样。但大部分做法都是把豆角炒着吃。素炒,配肉荤炒。像北方有些地方还喜欢把豆角焯水后,用来凉拌。但小编今天要给大家分享的是蒸豆角哦!这种吃法应该不多见吧,这还是在别人那儿偷学艺过来的。
春节的时候在一个朋友家去做客,看到女主人做的一道菜,当时觉得很好奇的,没有想到豆角还可以蒸着吃,这种做法还很新颖的。我各人觉得蒸菜是最健康的,既保持了食物的原汁原味,还相对来说比煎,炒,炸等烹饪方法要简洁些。废话不多说了,回归主题,来蒸豆角吧。
主料:豆角(豇豆)200g,
1.豆角掐断,洗干净。
2.兑上糯米粉,用面粉也可以,糯米粉口感更软糯些,看各人口味吧,搅拌均匀。
3.搅拌好,再装到盘中。
4.放入到蒸锅上,盖上盖子大火蒸六分钟,关火后,再焖5分钟。
5.蒸豆角的时间,就可以用调汁了,盐,鸡精,耗油,兑到一个碗里调成汁,盐不要放多了,耗油本身是咸的。
6.锅烧热,放入蒜泥,红尖椒,(不吃辣的朋友,可以不放)大火爆香,再把调好的汁兑到锅中烧热。
7.再把热汁淋在豆角上,淋完后,用筷子搅拌均匀,蒸豆角就做好了。
是不是很简单,蒸出来后,颜色还是很翠绿,不像炒过的都绵在一起,颜值不曾流失。关键也很好吃,春节的时候大鱼大肉吃的多了,来上一份健康的素菜,相信会很受欢迎的。喜欢的朋友可以试试哦!
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