11种被吹上天却没什么用的食物（别再当冤大头了）
时间：2018-02-23 23:03:17 作者：饼干 阅读：0
1 蛋白粉：健康人根本不需要
健康人体所需蛋白质完全可以通过正常饮食获得。不需要花好几百去买蛋白粉
2 葡萄籽：商家偷换概念
葡萄籽提取物抑制癌细胞是“体外实验能够抑制癌细胞”，目前还没有证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。
3 有机食品 ：只是心理安慰
只是价格高出很多，指标检测也高出国家标准很多。
4 高钙奶：并不比普通牛奶有用
高钙奶只是人工添加了一些碳酸钙，而碳酸钙的吸收率较低。
5 鱼油：吃鱼就够了
6 海参：并不比鸡蛋强
海参中蛋白质的含量很高，但质量并不高。鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物。
7 解酒药并不能减轻醉酒的危害
解酒药只是个噱头，解酒最根本的是适量引酒。
8 孝素：一进嘴就失活了
孝素，是日本名，也就是我们熟悉的酶。酶在胃的酸性环境中和小肠蛋白酶的攻击下不再有活性，吃了也白吃。
9 儿童酱油：有害无益
儿童饮食无需再用酱油调味，正常饮食中的钠，已经能够满足儿童的生理需求。
10 养胃饼干：还不如苏打饼干
苏打饼干本来就是养胃的好帮手，几元一包的苏打饼干比贵很多的养胃饼干更适合胃病患者。
11 初产蛋：珍贵不等于营养
日常饮食中搭配合理，营养均衡，就是最好的养生了。
