健康对所有人都是特别重要的，没有了健康，财富、地位、都是空谈。
如果你有这5大特征，就说明你身体非常健康，不知道你能满足几个！
第一个：一觉睡到大天亮
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的3个支柱。如果你有充足的睡眠那你至少有一个支柱屹立不倒了。
入睡快、睡眠沉。良好的睡眠质量有助于提高免疫力，使我们身体少受疾病侵扰。人身体自然不差。
第二个：定时大便
定时大便是检验消化、排泄系统是否健康的一大标准。长期便秘，会使毒素在身体里堆积太久。造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。
如果你的体重在一段时间内突然下降，而且幅度很大，这往往预示着疾病的出现。如果身体总是保持平稳定，那说明身体各个器官工作井然有序，身体的营养吸收维持稳定。整个身体处于平衡的状态。
第四个：指甲红润
指甲红润说明人体气血通畅，如果指甲显示苍白无棱，说明气血不通畅，内分泌失调。
如果我们不小心给手上划个口子，伤口没几天就愈合了，这说明我们血液中血小板和白细胞的含量都很丰富。
