红糖水具有补气血的作用，并且具有驱寒活血的功效，可以去除人体内湿气和寒气，具有温暖身体的功效，能够提高人体的抗病能力，可以提高人体的御寒能力，女人适当喝红糖水，可以调理月经，并且能促进寒气的排出，男人适当喝红糖水，对身体也是有好处的，不管男女竟都渴望得到这碗“水”。
从小到大吃糖的人不多，不过有一种糖，对于女孩子来说真的是长大也离不开，那就是红糖。小时候爱吃红糖豆包，长大后又需要喝红糖水暖身治经痛。不知不觉中，红糖已经成了很多女孩子的一部分。红糖帮助驱寒活血，通淤血，还能补虚，补充营养，与其他食物搭配就是补品。
中医认为，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。
驱寒暖胃
很多人以为红糖水一是感冒了才喝，再是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
红糖是保养气血的首选进补佳品。与选择价格高昂的保健品相比，最简单实用的方法就是日常生活中经常服用红糖。还能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
养肝
男人喝点红糖水可养肝。红糖中含有大量的铁，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
不管男女竟都渴望得到这碗“水”，红糖水具有滋补身体的作用，红糖水具有养生保健的功效，可以起到排毒养颜的作用，能够促进肝脏功能的正常运行，可以减少肝脏的负担，能够提供给人体需要的能量，可以提高人体御寒能力，能够缓解身体的疲劳。
