说起东北大乱炖那一定就是猪肉炖粉条了,一顿一大锅一家人吃着真的事很爽的。猪肉炖粉条是东北菜的代表之一,富有特色的东北地区风味菜肴,深受南北方人的喜爱。猪肉炖粉条是“东北四大炖”的第一炖。
营养:肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
猪肉炖粉条
原料:
娃娃菜 1颗
粉条 100克
葱 6段
冰糖 6块
盐 2小勺
姜 2片
蒜 4瓣
八角 1个
香叶 1片
桂皮 1块
干辣椒 1个
花椒 20粒
小茴香 20粒
(2)娃娃菜切块备用;
(4)不粘锅直接下五花肉中火煸炒,不放油,因为肉比较肥,会出油;
(6)放入调料,炒香,大火;
(12)小火炖15分钟,完成就可以出锅了。
普及小知识:猪肉炖粉条是东北菜的代表之一,发源于四川,在唐朝期间薛仁贵非常喜欢四川菜,薛仁贵被政府发配到东北后,他也把四川菜带来东北。