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我家经常炒这道菜补钙,老人孩子体检从来不缺钙

时间:2018-02-19 16:03:10 来源:吃喝玩乐的蛋蛋作者:玉米面点击:

导读:我家经常炒这道菜补钙,老人孩子体检从来不缺钙2018-02-19 15:52 来源:吃喝玩乐的蛋蛋大虾吃腻了,来点小虾米换换口味吧!没有大虾
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腻了,来点小米换换口味吧!没有大的鲜美,却多了一层小食的情趣,特别适合晚餐佐食,加入中,或者拌入稀,酥香可口,回味无穷。

用料 小米大约半面粉适量玉米适量小苏打少许少许

1.小米买回来以后,要择洗干净,小心到小死,嘿嘿。控干分备用。

2.控干的小米加入适量面粉,玉米面粉,少许和小苏打。(玉米面有利于蓬松,小苏打有利于色泽红亮,这个也可以省略。)

3.搅拌均匀,如图中状态。

4.用炸至酥脆即可。

粗粮细作--红枣窝窝食材简单做法简单,不用发酵不用饧,玉米面的香与红枣的甜融合在一起,简单

用料 细玉米面1000克左右和田大枣20颗左右

1.大枣洗净控干切成小丁备用。

2.取玉米面放盆中,用一边浇一边用筷子搅拌,把2/3的面搅拌成疙瘩状就行了。

3.加入红枣丁,加多些,拌匀。

4.把面疙瘩、枣丁、余下的干面粉揉在一起。

5.取一团揉好的面,用团成圆球,再用大拇指戳个洞转几下就成

6.把团好的窝窝放入湿笼布上,开入锅,中大火25分钟即可。

7.挺可的小窝吧,加了足够多的枣,真甜!

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