海螺青豆芝士浓汤
时间：2018-02-14 02:02:22 作者：芝士 阅读：0
By YOYO食色空间【豆果美食官方认证达人】用料海螺 200克青豆 50克车打芝士 40克牛奶 500克面粉 2勺盐 3克白胡椒 2克做法步骤
1、准备材料。
2、车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀；
3、沸腾后，加入切好的海螺肉；
4、加入青豆一起煮5分钟；最后加盐、白胡椒调味，就可以了。小贴士
芝士有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。 芝士中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。 芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。
