冬季是疾病高发的季节，也是各类聚餐活动和群众饮食进补的高峰时期，在新年即将到来之际，为了进一步提高辖区居民健康意识，平安祥和过大年，2月12日，栖霞区尧化街道尧化新村社区红会举办了一场冬季健康养生知识讲座。
讲座中，社区医生从中医养生、饮食起居、运动等方面，向居民详细介绍日常生活中怎样挑选合格食品、绿色有机食品等安全标准知识，还向居民介绍了一些适合冬季养生的食谱，以及寒冬时节利用食补来提高身体免疫力的方法。讲座中还现场解答居民们的健康疑问，同时还发放健康知识宣传册。
此次讲座，在冬季合理饮食、运动、调整心态、提高生活质量方面给予正确的指导方向，受到了大家的一致好评。
（作者 尧化新村社区红十字会 张智银 摄影 张智银 编辑 栖宁）
