任何疾病的危害都很大，要想方设法确保健康。股骨头坏死的患病率很高，大家切不可掉以轻心，应知道预防的方法，通过积极的预防，降低自身的患病率。那么，股骨头坏死的预防措施有哪些？
1、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
4、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
5、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
相信通过上面的介绍，大家对“股骨头坏死的预防措施有哪些”有了具体的了解，希望这些内容对您有所帮助。与此同时，掌握股骨头坏死的治疗方法，有利于患者更好的治疗，避免出现病急乱投医的情况。具体介绍如下：
1、微创钽棒支撑术：在坏死股骨头建立通道的基础上以多孔钽金属棒为股骨头提供安全而有效的力学支撑,促进新生骨与血管的长入。钽棒支撑术治疗股骨头坏死延缓和阻碍了股骨头的塌陷，避免了全髋关节的人工置换，由于钽棒的植入可以让股骨头承受更大的外力，对于要塌陷的股骨头来说起到了很好的支撑作用。再加上钽金属具有独特物理和机械特点的生物材料，与人体骨小梁孔距接近，可促进骨快速生长使人体骨骼和钽棒结合为一体。
2、中医治疗：中医认为，股骨头坏死属“骨蚀症”范畴。临床可分为气滞血瘀型、气血两虚型、肝肾不足型等。故可以活血化於、益气通洛止痛为其治疗原则。中药治疗股骨头坏死符合现代医学研究骨坏死的发病机理。尤其对早期骨坏死效果更好，可以制止或预防骨坏死的进程，促进血管再生和再骨化。
3、手术治疗：手术治疗股骨头坏死主要针对股骨头缺血性坏死或股骨头塌陷已很明显的患者。手术的目的是去除死骨，使性区的血管向无血管区扩展。凿取骨隧道，解除骨内静脉淤血，减低骨内压，从而打破缺血坏死的恶性循环。
