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一道过年餐桌上少不了的家常菜,3种食材搭配营养又美味,真下饭

时间:2018-02-08 02:24:15 作者:青椒 阅读:0

这还有10天不到就要过年了,相信大家现在都已经在准备年货了吧!年货准备好了,过年那几天,就是在家躺着了!过年在的方面,无非就是大咯!俗话说:“每逢过年10”就是说的过年餐餐的大,过一个年都能增加10体重!其实现在的人不仅追求的是要好,也要讲究质量营养搭配的,那什么样的家常在过年大觉得腻后也会让你多几碗米呢?

今天厨娘就给大家分享一道过年也非常适合做来的家常——青椒豆干炒,青椒炒这道家常我相信已经不用我多介绍了,一道几乎没有喜欢你的下,今天厨娘给它来个升级版,加入豆干这种食材,让这道超人气家常营养、更下

青椒豆干炒

食材准备好:猪450克、青椒4颗、豆干4块、蒜米4粒

1、把猪分肥分开切块,青椒切斜刀、豆干切条、蒜米切碎

2、在平底锅里倒入少量,把肥倒进去,中火煎炸出

3、我个人喜欢把肥煎到焦香一点,如果你们喜欢太焦的就可以煎的时间短一点,然后把猪倒进去一起翻炒变色变熟

4、炒到猪还没有完全熟的时候,把蒜米看倒进去一起翻炒均匀,蒜米这时候放进去不容易炒焦,也会让更香

5、猪炒熟后,把豆干倒进去一起大火翻炒

6、把青椒也倒进去一起继续大火翻炒

7、出锅之前,倒入1勺味极鲜,一勺食调味,翻炒均匀

出锅装盘上桌,一盘色香味俱全的下家常就做好啦

盛上一碗米,夹上些许准备

炒青椒这道家常本身就已经很下了,再配上豆干一起,真的是超级下!一不留神就干掉了3碗米,哎哟,我的不好意思了!

如果觉得我的文章不错,欢迎大家点赞、转发、收藏!转发的朋友2018年大吉大利哟!

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