冬季宝宝食谱推荐：西红柿肝末的做法
时间：2018-02-05 08:04:30 作者：猪肝 阅读：0
此道菜色泽美观，味道鲜美，适于10个月以上的婴儿食用，以补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。
冬季宝宝食谱西红柿肝末的做法：
原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。
做法：
1、将猪肝洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净，切碎待用；
2、将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。
3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。
4、猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用；西红柿含维生素C丰富。
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