“快快快饭熟了，趁热吃，要不凉了不好吃了，吃了胃里不舒服……”从小到大，我们都伴随着爸妈这样急促却饱含爱意催促声长大，好像“趁热吃”已经变成了表达爱意的一种不可缺少的方式。在这种催促声中，我们仿佛练就了这样一身“本领”，火锅里刚捞出来的涮菜，略吹两口就能进嘴；刚出锅的热汤面，不到一分钟便能下肚，头上不冒汗都不叫畅快；喝汤？不烫的都不好喝，凉的有啥喝头儿？刚出锅的饺子我能吃好几个，温的凉的一律不吃。甚至连多喝热水都变成了人们的口头禅，不拿个保温杯泡点枸杞都赶不上潮流。
这样的生活习惯造就了中国人的铁齿铜牙金刚胃，但殊不知这种不怕烫的习惯对肠胃有巨大的伤害。经常进食温度过高的食物会造成口腔黏膜的损伤，引发口腔黏膜炎症，胃炎胃溃疡，更严重的有可能诱发消化系统癌症，这绝对不是危言耸听。因此，吃饭的时候一定不要太着急，凉一点再吃，不管大人还是小孩都一样。
小朋友自身的体温本身就会比大人的略微高一点，中医里也讲过小朋友天生就是“纯阳之体”不怕冷。因此给孩子吃太烫的饭反而不利于肠胃健康，更容易生病。
有营养学家表示：小孩子出生的时候食用的母乳，温度大约在37℃左右，和人的正常体温差不多。也就是说，给孩子吃的食物温度在35~40℃之间即可，不会太凉也不会太烫。
有很多妈妈表示我怎么知道温度合不合适么？难不成以后喂饭之前还要用温度计测一测么？其实很简单的，在喂饭之前可以自己先尝一下，如果自己感觉有点烫，就要凉一凉给孩子吃；如果自己吃着有点凉，给孩子吃就刚刚好。
最后天麒妈妈还想再唠叨两句，喂饭的时候千万不要怕孩子嚼不烂而嚼完了再喂给孩子。大人的嘴里有很多细菌，小孩子的抵抗力很弱，极有可能会感染而引发疾病。另外，给孩子喂辅食的意义就是锻炼孩子咀嚼能力，为了日后吃饭而打基础，你都给孩子嚼吧完了，如何去锻炼孩子呢？对吧！
