血压升高常见的症状，头部不适症状，如头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等 ; 眼部不适，如在紧张或劳累后加重，也可出现视力模糊等，轻度高血压患者还会出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等，下面就跟着小编一起来了解下吧。
1、菊槐绿茶
2、银耳炖灵芝
材料：灵芝 8 克，银耳 6.5 克，冰糖 25 克，水适量。
做法：将灵芝、银耳洗净，用小火炖 2~3 小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分 3 次服用。
3、双耳灵芝汤
做法：将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放入碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸 3 小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。
4、菊花酒
材料：菊花、生地、枸杞根各 1000 克。
做法：共捣碎，取水 10000 克煮至 5000 克，用此汁再煮糯米饭 2500 克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服 3 次，每服一盏。
材料：柠檬 1 个，马蹄 ( 荸荠 ) 。
