立
春
最近上班的你，有没有被冻到？
能套上的都套上了
还是被冻成了狗
但是
今天5时28分，
迎来了二十四节气中的
第一个节气——立春。
“立春一日，百草回芽”，
农历二十四节气中排行第一；
相当于现代的“春节”，
而农历正月初一只是被称为“元旦”。
“立春”给人的感觉总是温暖美好，充满希望
但是，对大田人来说
立春不代表春天到了
从气象学的角度来说
大田才刚入冬不久……
现实总是残酷而又冰冷的
大田依旧是冷字当头。
虽然今天就是立春，
但回暖两个字还跟我们颇有距离。
透心凉：
大田县气象台2月4日10时40分变更发布霜冻蓝色预警信号：受冷空气影响，预计5日早晨气温低，大田最低气温可达-3～1℃，部分乡镇有霜或霜冻，高海拔山区局部有结冰。请注意防范！
大田县气象台2月4日8时18分继续发布道路结冰黄色预警信号：受冷空气影响，预计未来12小时内大田高海拔山区路面温度低于0℃，可能出现对交通有影响的道路结冰。请注意防范！
请注意！
大田低温霜冻还要三四天
气温回升要等到……
大田未来几天天气预报
所以，接下来这一周
还是要继续裹紧你的小棉袄！
秋裤 毛裤 羽绒服
毛毯 地毯 电热毯
…… ……
统统披身上
不过呢今天迎来立春
在寒意中度过立春
立春以后日照渐长，在起居方面应顺应日照变化，相对冬天来说晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们增加室外活动，舒展形体，畅通血脉，以助生发之气。各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目，例如健走、慢跑等。
春不减衣，秋不戴帽
虽然到了立春，但对全国多数地方来说，春天的序幕还没有真正拉开。此时如果穿得少了，一旦遭遇寒凉侵袭，毛孔就会自动闭合，体内的阳气得不到宣发，以致产生阳气郁伏的现象。所以，防寒保暖仍是立春养生的重点。
保暖御寒可以喝姜茶，用姜水泡脚。姜味辛辣，可以在体内产生热气，祛除寒气，所以受冻的病人，可以常喝姜汤来驱寒保暖。而在洗脚水中加入姜汁，能更好地缓解手脚冰凉的症状。还可以多吃鸡肉。
鸡肉性微温，偏向于性平，对人体刺激很小，既能提供丰富的营养，抵御寒气，又不会让人吃出内火，是该季节养生的佳品。
此外，目前大田正进入一年中最冷的一段时间，也是高血压、心脑血管疾病的高发期，应调养身心，避免因情绪激动引起突发疾病。
一年之计在于春，
愿你不负春光，
不负梦想！
来源:微大田综合大田县气象台、海西晨报等
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