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美食:换一种方法吃肉丸

时间:2018-02-02 16:04:15 作者:肉丸 阅读:0

小满节气一过,天气会越来越热。

人生苦短,苦夏更难熬。炎炎夏日,我们的食欲都不是太好,需要饮食上的调剂。既要营养丰富的,又要清淡的,还要看上去有食欲的食物,才能让我们安然度夏。

天气渐渐热起来了,这几天稍微得闲,把家里的冰箱清理一下,居然从冷冻室的角落翻出一包肉丸。这肯定是过年的,被压在角落里没看见。这么长时间了,应该不好吃了,扔掉挺可惜的,想想怎么处理一下哈。

反正最近我们俩满脑子都是病人能吃什么?怎么吃?哪些东西不能吃?哪些东西多吃对病人有好处?等等好多的问题,完全是从头学习一门新的学科,而且来不得一点点失误哦。

针对每天出现的状况调整食物,从开始喝米汤,到吃米糊,到可以在米糊里面加一点点蔬菜碎,再到现在可以吃一点软米饭和精细的菜肴,我们俩俨然成了厨房的研究员。每天买菜、配菜、烹饪、送到医院,看着他一天天的好起来,我们俩都是打心里高兴。

后来就想到了做成酱,既好吃也不浪费,它和送医院的饭菜无关哈,这是我们自己吃的哦。

花生肉丸酱:

原料:肉丸、熟花生仁、仔姜、辣椒酱、甜面酱、调味料

1、肉丸切成1cm左右大小的丁,仔姜切碎成姜米备用;

2、准备好去红衣的熟花生仁,一袋甜面酱,一瓶辣椒酱备用;

3、开火坐锅,放入适量的食用油,下入姜米翻炒出香味儿;

4、下入肉丸丁翻炒至水份蒸发完,微微泛黄,开始出油;

5、加入辣椒酱和甜面酱翻炒均匀,再加入花生碎翻炒均匀;

6、开始调味儿,加入黑胡椒粉、细砂糖和香油,翻炒均匀后出锅;

7、炒好的酱晾凉后,装入干净的瓶子里,倒入一点香油封面,盖紧瓶盖,放入冰箱冷藏室保存;

其实,肉丸做酱挺好吃的,因为里面有足够的肥肉,所以很香。

用肉丸做酱有几点需要注意:

1、肉丸丁不要切的太小,炒制的过程中油会出来,肉丸丁会收缩;

2、肉丸丁在炒制的时候,一定要翻炒至肉丸丁的边缘泛黄,这样才能保证水份完全蒸发,肉丸丁才会香;

3、辣椒酱主要是为了增加酱的辣味儿,手边有什么样的辣椒酱都可以,也可以用干辣椒碎代替;

4、甜面酱是为了调剂酱的粘稠度,同时也可以调剂口感,所以酱里面的糖不用放的太多;

5、其它调味料不要多放,更不要放盐,花生仁一定要放熟的,这样酱才会更香;

6、做好的肉丸酱,用小瓶封存,放入冰箱冷藏室,吃一瓶开一瓶,既方便又不容易变质,易于保存;

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