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生活小百科||豆腐别总炖着吃,将这几种食材搭配一起,孩子抢着吃!

时间:2018-01-23 23:24:37 作者:豆腐 阅读:0
豆腐   香菇   肉馅  

豆腐便宜又实惠,

是餐桌上必不可少的美味

豆腐作为一道家常

在老百姓的桌上,从古到今。

备受人们喜

适当食用,对健康有益。

还有作用

平常我们把豆腐炒或者炖着

朋友一般不太喜欢

换种做法豆腐

让小朋友自己抢着

豆腐类、香菇食物搭配在一起,

提高豆腐质的营养利用率。

将这三种食材搭配在一起,

提高食欲营养丰富,

你也来做给家人吧。

简单5步,

学做新口味豆腐早餐

香喷喷好到爆~

这款早餐外酥里嫩,

配上番茄酱,

酸酸甜甜很开胃

家里老小都

刚上桌子就被抢光了~

制作材料

主料:馅150克 豆腐一块 香葱3根 香菇3朵 胡萝卜1根 淀粉

辅料: 橄榄 料酒 生抽 耗 胡椒

制作步骤

1. 备好食材,香葱、胡萝卜、香菇切碎。

2. 在馅中加料酒、、生抽、胡椒粉搅上劲,倒入切好的搅匀。

3. 加入豆腐碎,搅拌均匀。

4. 加淀粉呈厚糊状。

5. 锅中少许,用小勺子挖入锅中呈圆形。

6. 煎至两面金即可。

(图文来自网络,版权归原作者所有)

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