在我们的平时生活中，一些女性朋友们都会遇到补血的现象的，但是你知道吗？有一些补血产品并没有对我们的身体造成多大的补血的效果，还会给我们的身体带来非常大的危害呢，那么在我们的平时中应该如何补血才是得到最快的效果，那就让我们一起来看一下喝什么，补血最快的相关介绍。
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克
将所有材料用清水洗净。
最后加入红糖，再熬5分钟关火。
1，准备好原材料，淘洗干净(我用的是很小的炖锅，一个人的份量)。
3，开火烧开。
4，再倒回到炖锅里，打开炖锅电源，小火两小时至炖烂为至。红枣有甜味，若觉得不够甜，加点红糖即可。
云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核;黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用，黄鳝、云耳可捞起拌入酱油佐餐用。
通过以上文字的介绍，我们对于这一个不算最快的方式和方法，有了一个非常大的认识，平时的时候我们可以按照上述所说的这几种方式来做才是最好的，可以使自己的补血达到最快的方式和方法，对自己的身体还是很有帮助的，让我们的身体更加的健康的同时，达到一个完美的程度，也是非常好的。
