福州的这两天老是下雨，气温下降了好多，感觉比往年冷了好多，缺乏锻炼的缘故，但凡有同事感冒十之八九会被传染，时时还伴有咳嗽的症状，都不敢与家人一起吃饭，生怕感染到他们。
晚上也是单独在一个房间睡觉，痛苦不堪备受折磨，后来经过别人介绍做了款陈皮柠檬膏，服用了几天后效果非常的明显，现如今已经恢复了差不多了。亲身体验过的药方，所以分享出来给大家用，随时给小编留言，看到了定会回复。
陈皮柠檬膏，服用它的好处相当多，润喉清咽、祛咳化痰、美白养颜、滋阴润肺等等。如果甜度掌握的恰当，服用起来就不觉的苦，所以必须亲手做一次，新手失败几次都是很正常的，不必灰心。
1、柠檬洗净切成薄片，一颗可以切10几片，里头的籽要去掉，否则熬出来的膏苦味重。
2、找个干净的炖盅，里头千万不要放水，柠檬(确保没打过蜡)切好后用盐使劲搓几下，然后再用清水冲洗下放入里头。
3、陈皮要10年以上的效果最佳，至于品牌大家都说“新会”的质量好，也要用清水冲洗几次再用。
4、冰糖颜色带黄色的那种，买整颗的，然后敲碎再用，千万不要买碎喳喳杂质太多。摆放的顺序是，柠檬放炖盅的最底层，其次是陈皮，最上层才是冰糖，如果搞错了就全部跨掉了，实验多次总结出来的。
5、采用隔水炖的方法，必须炖足9个小时，超过或者缩短时间都不行，陈皮柠檬膏出来的味道才是最好的，炖长了味道就会发苦，炖短了就不够味，这是医生总结出来的经验。
