天冷喝碗这个汤，一整年都很少生病
时间：2017-11-25 14:01:22 作者：莲藕 阅读：0
冬天喝什么汤，才能让身体变的壮壮的，而且又少生病呢。这碗汤，是我家最经常煲的，每年冬天喝上一碗，一整年都很少生病。
食材：莲藕、大骨。
1、猪大骨一斤，莲藕 450 克，把猪大骨剁成小块 ; 莲藕去皮洗净切成段。
2、锅里倒入清水烧开，放入猪骨烫两分钟，再捞起来冲洗干净。
3、把猪大骨、莲藕重新放入锅里，倒入适量的清水，盖上，大火煮开后转至小火煮一个小时，起锅前调入盐、鸡精即可。
想要冬天身体强壮少生病，进补一定要喝这碗汤。虽然它很普通很常见，但功效就是如此强大，喝过你就知道啦。
