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中医专家:你们养生都是枸杞、人参,而我每天只用它,效果更佳

时间:2017-11-25 10:21:27 作者:黄芪 阅读:0
黄芪   很好   山药  

中医认为芪是“补之长”,它的用价值已有2000年的历史,具有增强机体免疫力、保肝、利尿、抗衰老作用。今天跟大家聊一聊芪的功效,以及芪的日常用法

现代医学证明,芪中含有丰富的蔗、多、多种氨基酸以及、锌、铜等多种微量元素,具有降低液粘稠度、减少栓形成、降低压、保护、双向调节功效,长期使用对于心病、高压、高有很好的疗效。

芪作为常见的材,具有排毒消肿、利尿的作用,可以协助排出肝毒,对于肝患者有很好的疗效;另外,坚持使用,气短的情况会逐渐消失精神也会变得很好。下面小艾为大家介绍一下芪泡做法:

做法:把芪片放入杯中,约5~10克,用沸直接冲泡,盖好等20分钟直接饮用。如果想要芪味出的更彻底,可以连续冲泡两三次。

最后,为大家贡献两种珍藏的适合冬天使用养生食谱

一:芪苓鲤

食材:芪50g、茯苓30g、鲤一只

做法:将鲤洗净,把芪、茯苓用纱布好,放入锅中加同煮,再加入生姜调味,最后喝效果更加。

二:芪山地

食材:芪30g、山100g、生地15g

做法:将芪、生地取汁,山研为粉末,然后将煎汁煮沸,把山粉均匀撒入,最后熬制成食用

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