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香菇是绝对的“抗癌王”,但和它一起吃,就是在“慢性自杀”!

时间:2017-11-23 09:42:05 作者:香菇 阅读:0
香菇   相克   多糖  

香菇是具有高、低脂肪、多、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,香菇的营养价值是非常高的,所以香菇的好处也是有许多的。平时适量一些香菇,对你的身体健康很有帮助

香菇类食品提高脑细胞功能的作用。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常,可健体益智。香菇中的质,多种氨基酸对小儿智力发育十分有利。

香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚,即香菇多,这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保护作用,不仅能提高机体的免疫功能,降低谷丙转氨酶(SGPT),而且可防止病情进一步发展。另外,香菇多还具有抗肿瘤作用,对癌、乳癌、胃癌、结肠癌、直肠癌及子宫癌等均有疗效。

与香菇相克的食物

香菇和鹌鹑相克:面部易长

香菇和河蟹相克:易引起结石症状严重发展癌症

香菇和西红柿相克:破坏类胡萝卜

最佳搭配

香菇+莴笋

莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降脂降压的功效。适用于肾炎、习惯便秘、高压病、高脂症。

香菇+西兰

二者搭配可滋补元气,润,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况

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