芋头。口感饰物，绵甜香糯，良多人特别爱吃，和米饭拌在一起我能吃好几碗。
芋头是一种很好的碱性食物！科学证明，坚持一天吃2个芋头，相称于注射免疫球卵白，可以加强人体的免疫功能。
芋头皮内含有碱性特别强的黏液，若是接触后皮肤会发痒。由此，市场上去皮芋头应运而生，价钱一样平常是没有去皮的2倍，买的人还特别的多。
我去市场采办了三种去皮芋头，检测员往浸泡曩昔皮芋头溶液中，参加检测二氧化硫试剂。成效令人震动！溶液全数变成紫色，竟然均检测创造二氧化硫身分！
犯警商贩会用二氧化硫浸泡芋头来到达滑腻去皮的目的，食用这种编制措置过的芋头影响生长发育，损害人体肝肾器官，激发哮喘，严峻还可能会致癌。
列位伴侣在去采办芋头的时辰要注意分辩，含有过量二氧化硫的食物颜色相对也会鲜白亮光些，看到近似的食物请不要采办，并实时向本地工商局部举报。
秋天时节，养生长短常重要的，可是良多养脾的人并不体味该若何养脾，今天就给大师保举几个初秋养脾的小妙招，摄生的小伙伴一起来看看吧！
小米是五谷之首，性温，具有健脾和胃的功能。小米粥具有补气健脾、消积止泻的浸染，可以调度因脾虚所致的久泻、消化不良及积食腹痛等症。小米粥所含的色氨酸，有助于缓解失眠和舒缓烦躁情感。
如今是玉米成熟的季节,不少莳植玉米的省份已经在收成玉米,在秋天吃玉米是可以健脾养胃的。玉米是一种粗粮,是糊口中不成多得的保健佳品。玉米中纤维的含量很高,可以刺激肠道的蠕动,进而辅佐身体的消化。在中医看来,玉米性平味甘,可以入肝、肾、膀胱,辅佐身体利尿消肿、健脾渗湿、清湿热,在秋天吃玉米是可以祛除秋燥。
菠菜
专家表示，菠菜是一年四时都有的蔬菜，但以秋季为佳，由于秋季上市的菠菜对解毒、防秋燥颇有好处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。
苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功能，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善浸染。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等浸染，合用于力量不够、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
