中医认为五味子：酸、甘、温。滋肝肾，生津液，敛肺止汗，涩精。《本经》：“主益气……补不足，张阴，益男子精”。五味子分为南、北二种，古医书称它荎蕏，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。
现代药理研究表明五味子有增加中枢神经兴奋性，增强人体精神、体力和心血管系统张力及心脏收缩力，降低病毒性肝炎患者血清谷丙转氨酶（ALT）等活性。还有镇痛、安定、解热作用，可以促进心脏活动和呼吸，对大脑皮层的兴奋和抑制过程也有影响。
现在生活条件好了。大家都开始注重养生，尤其是男性朋友，对于壮阳补肾及养生都很在意，壮阳补肾对肾虚患者尤为重要，因为这影响着每一位男性朋友的生活质量。日常压力如此之大、社会节奏如此之快，以至于我们在日常生活中已经觉得特别累了，慢慢的精力也不足以支撑我们的身体了，肾虚就会悄然找上门来，其实壮阳补肾的方法很简单。下面小编就给肾虚的朋友介绍一种果实可以壮阳补肾的好东西。
材料：五味子10克，大米2两
功效：补肾壮阳、养肝护肝，对于新时代白领一族补肾壮阳有很好的功效。
