高血压再也不用烦恼啦！吃它，会让你很惊喜

不仅在现代，还是在古代，高血压是导致人类患有严重疾病的罪魁祸首，西医有西药降压治疗，在中国古代中医也有偏方治疗血压，能起到很好的降压作用，小编在这里和大家分享一些食物疗法供你参考。

香蕉西瓜皮饮

【配方】3个香蕉，60克西瓜皮（新鲜产品翻一番），玉米60克，冰糖适量。

【制作】香蕉皮和西瓜皮去皮，和玉米一起煮，加冰糖调匀。一天2次。

【功效】平肝，泄热，利尿，润肠。用治肝阳上亢型高血压。

葛粉菊花茶

【配方】菊花茶2S克，葛粉50克，蜂蜜适量。

【用法】菊花茶焙干研来加入沸葛粉糊中，再调人量蜜．每日1次，常服。

【功效】主治高血压。

棕皮葵花盘汤

【配方】鲜棕皮18克，鲜向日葵盘40克。

【制作】水煎服。每日1剂。

【功效】用治高血压病。

除了上述食疗偏方外，以下这些天然的食材，平时你经常吃，也有很好的降压作用。

菌类对降血压的效果好，香菇中含丰富的硒和膳食纤维，定期食用能降低血压，胆固醇，防止血管硬化、提高机体免疫功能。

每日用干鬼针草30克，加水2000毫升水煎后代茶一日内服完，连续服用八天或连续九天血压恢复正常，并能保持血压长期稳定。独特的是，鬼针草高血压患者服用后血压能降至正常，血压低的人可使血压升高，血压正常，没有变化，这是预防和控制高血压，脑血栓和冠心病的药物。

食疗降压法

醋萝卜菜，白萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，可以预防高脂血症，脂肪肝，冠心病，动脉硬化和其他疾病。具有消食解毒之作用。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等，也可用于预防流感。

原料及做法：生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用，每日2次。

醋泡黄豆

材料：黄豆2斤，香醋4斤

做法：黄豆洗净入罐，放好，然后倒入醋，密封好置放三个月即可。每天吃完晚饭后吃10 ~ 20粒吃后一周检查血压，会发现明显的变化，坚持三个月后，血压会恢复正常。

山楂莲子汤

山楂20克，莲子10克，白糖适量。莲子洗净，去核。

山楂洗净。莲子在沸水中煮20分钟，然后将山楂切开，中火煮30分钟。

把糖放进锅里煮5分钟，直到糖溶化为止。

它能降低血压，降低血压，促进血液循环，消除停滞，安神安神。适用于高血压、失眠、高脂血症患者。