儿童城

首页 > 生活 > 食谱

不揉面,不发面,早餐只需10分钟!营养又健康,吃完精神一整天

时间:2017-11-18 18:41:40 作者:打蛋器 阅读:0

早晨时间贵如金…早餐,就是要简单版的松也挺好的~

对于上班族来说,早晨时间永远是不够用的,又不能饿肚子上班,一家几张嘴,天天外面买也不健康

这款适合早起10分钟就能把一家的早餐轻松做完,而且还是很有营养的,今天周末早餐就做的久了些,毕竟了些里胡哨在里面,哈哈,理解万岁!希望这款早餐对大家有所帮助,如有疑问可以留言!

用料

低筋面粉160G

2个

牛奶160ML

30G

泡打粉4G

10G

1G

打散,再加入牛奶和融化成液体的,搅拌均匀。

低筋面粉和泡打粉过筛。

把刚才打好的液倒入过筛的粉类中,边到边搅拌至无颗粒,

最后成品是这种状态,如果感觉面糊有些稠,可以适当牛奶拌匀。

不粘锅倒入一点点,以后用厨房擦一下,防止锅里太多,煎不好松…也可以用刷子轻轻的抹一层

我用平常盛稀的勺子挖八分满的面糊,就够摊一张松了,

面糊倒入不粘锅,全程都是小火哦!

当出现这种大气泡,就说明底下的面好了,这时用一个铲子翻面…

翻面后把锅离火,再等十几秒就好了

为了给锅降温,不让下一个松糊掉,提前准备一块湿的布,离火的时候就放到布上,降温

依次做完剩下的松吧~

真是越做越好,得心应~把它们垒高高,上面可以浇上蜂蜜或者切一块吧~

配上自己喜欢果,甜甜的~

小贴士

…搅拌的时候用筷子或者动打器就可以,这款松版的,不需要用到电动器打发

…低筋面粉过筛是为了让松没有小颗粒,起来更松软,没有时间,或者对口感不介意的的可以省略。

…一定要用不粘锅!

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

老人摆摊卖豆腐,上面铺着一层白白的霉,有人却说这是难得的美味
老人摆摊卖豆腐,上面铺着一层白白的霉,有人却说这是难得的美味

老人摆摊卖豆腐,上面铺着一层白白的霉,有人却说这是难得的美味2017-11-16 16:18 来源:寰宇大观园早上去买菜的时候发现了一个卖豆

2017-11-18
比烙饼层次多,比馒头还软的菜饼,学会这关键几步,放一夜也不硬
比烙饼层次多,比馒头还软的菜饼,学会这关键几步,放一夜也不硬

比烙饼层次多,比馒头还软的菜饼,学会这关键几步,放一夜也不硬2017-11-18 17:57 来源:美食美客小厨房这种菜饼在我家只有我奶奶会

2017-11-18
蒸糖三角的时候,记住这几个小细节,蒸出的糖三角外表光亮不流糖
蒸糖三角的时候,记住这几个小细节,蒸出的糖三角外表光亮不流糖

蒸糖三角的时候,记住这几个小细节,蒸出的糖三角外表光亮不流糖2017-11-18 17:55 来源:美食美客小厨房糖三角是我国的传统小吃,也

2017-11-18
70岁外婆的老手艺,用它做馅都夸好吃!很多早餐店花钱来学习!
70岁外婆的老手艺,用它做馅都夸好吃!很多早餐店花钱来学习!

70岁外婆的老手艺,用它做馅都夸好吃!很多早餐店花钱来学习!2017-11-18 17:58 来源:美食美客小厨房大家吃过各种蔬菜馅、肉馅的

2017-11-18
每天这样吃,让血管更通透,少生病,更年轻,值得收藏!
每天这样吃,让血管更通透,少生病,更年轻,值得收藏!

每天这样吃,让血管更通透,少生病,更年轻,值得收藏!2017-11-18 18:03 来源:营养师雪姐姐血管,一条都不能堵! 必须每天清除“

2017-11-18
不揉面,不发面,早餐只需10分钟!营养又健康,吃完精神一整天
不揉面,不发面,早餐只需10分钟!营养又健康,吃完精神一整天

不揉面,不发面,早餐只需10分钟!营养又健康,吃完精神一整天2017-11-18 18:00 来源:美食美客小厨房早晨时间贵如金…早餐,就是

2017-11-18
几张饺子皮,两三根葱少许油随手一盘美味早餐饼,给上班族的你!
几张饺子皮,两三根葱少许油随手一盘美味早餐饼,给上班族的你!

此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。

2017-11-18
第一次见馒头做成这样,咬一口满嘴留香,早餐愣是吃了3个!
第一次见馒头做成这样,咬一口满嘴留香,早餐愣是吃了3个!

第一次见馒头做成这样,咬一口满嘴留香,早餐愣是吃了3个!2017-11-18 17:46 来源:美食之家我来说吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减

2017-11-18
还在做可乐鸡翅吗?早就OUT了,鸡翅应该这样做
还在做可乐鸡翅吗?早就OUT了,鸡翅应该这样做

还在做可乐鸡翅吗?早就OUT了,鸡翅应该这样做2017-11-18 17:45 来源:美食之家我来说很多人都喜欢吃可乐鸡翅,但是鸡翅这样做比

2017-11-18
栗子面包 好吃
栗子面包 好吃

栗子面包 好吃2017-11-18 17:55 来源:头朝上脸朝天食材主料面包粉310克酵母粉5克黄油40克板栗110克辅料红糖40克盐4克

2017-11-18
返回顶部