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糖尿病不要慌!常吃这些“降糖”食物,高血糖慢慢降下来

时间:2017-11-18 10:02:22 作者:血糖 阅读:0

时间、一次的高对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时,可出现短暂的高;一次进食大量的类,也可出现短暂高;随后,平逐渐恢复正常。然而长期的高会使全身各个组织器官发生病变,导致并发症的发生。如失、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑疾病尿病足等。控制势在必行。

常见的高的症状

1、心跳速,呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前速,呼吸困难。

2、极度口渴。尿多之后使体内的分减少,当体内的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,产生极度口渴的生理现象

3、尿多,皮肤,脱。尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可达20多次,有些高尿量可达2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多,尿渍发、发粘。

饮食注意事项:

1.主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减作用,对控制有利。

2.高患者的质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用

3. 玉竹桑叶,在医《本经集注》中有记载,含有:玉竹、桑叶、青柳、牛蒡根、槐,用玉竹5g、桑叶5g、青柳3g、牛蒡根3g、槐3g,煎煮一小时饮用即可,可以有效的控制

富含皂苷、多酮及多种微量元素,可以修复受损的胰腺,维持胰岛素。还可有效的降低脂、胆固醇的平,简单点讲就是可以降压、脂。可以有效的控制,同时还能清洗管垃圾。

4.菊三七

取菊5克,三七2克,一起泡。飘散着菊香的饮,温饮用后可以保护眼睛,可用于尿病患者,改善不足情况。在《本纲目》中对菊功效有详细的记载:寒、味甘,具有祛风、清、平肝、明目、解毒的功效

5.党参荷叶

党参2克,荷叶10克,一起冲泡饮用。可以降,利益气,具有改善肿、乏力、尿高等症状。胃肠功能弱,加入红枣饮平和好喝。

6.在控制量期间,仍感饿时,可食用少的,用煮后加一些佐料拌着。由于所含膳食纤维多、分多,供能低、具有饱腹作用

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