常常工作繁忙？吃东西没有胃口？平时工作那么累，吃不下东西，身体能熬得住吗？为了爱自己和自己爱的人，请务必照顾好自己。这碗养生汤送给从不向生活妥协的您。
简介：
番茄含有的“番茄素”有抑制细菌的作用，其中富含苹果酸、柠檬酸和糖类，食用时能够增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能，同时具有防氧化抗衰老的作用。有凉血平肝，健胃消食，清热解毒，生津止渴，增进食欲的功效。草鱼含B族维生素，烟酸，不饱和脂肪酸，钙、磷、铁、锌、硒等。而且脂肪含量低，不怕摄入过多脂肪。食用起来营养健康，口感鲜活，深受大家喜爱。
食材：
主料：
辅料 ：
3.番茄洗干净，掰小块。我没去皮，皮下番茄红素含量最高，如果不喜欢也可以把皮去掉。(番茄去皮方法：底部切十字刀，放入水里煮到皮裂开，即可轻松去皮。)
4.锅里下少许油小火把蒜蓉煸香。
5.转大火，倒入番茄。
7.放入姜丝。(鱼很新鲜，蒜蓉和姜丝都不用多放)把鱼片，一片片不重叠放入。
