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麻辣兔肉麻辣鲜香还健康,巴适的很!

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时间:2017-11-13 12:42:09 作者:兔肉 阅读:0
兔肉   麻辣   倒入  

小编作为一个地道的四川人,自然对吃这一方面很有讲究,不香的不吃!不辣的也不吃!不健康的那更是不得吃哟!所以今天小编要为大家介绍一道地道的川菜——麻辣兔肉。保证你吃了一回想二回哦!

不过小编还是为吃货朋友们考虑了的,今天的麻辣兔肉分了两种做法家常做法和火锅做法。

一、麻辣兔肉的家常做法

麻辣兔肉原料:野兔肉200g,鸡蛋50g,淀粉10g,黄瓜片25g,精盐2.5g,料酒10g,酱油5g,味精1g,生姜10g,大葱10g,辣椒油15g,花椒面1g,花生油500g,干红辣椒5g,芝麻油3g。

麻辣兔肉的制作过程:

1、取兔肉洗净,去筋膜后,再切成均匀的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小时,发白后,去其血污,把水沥干,加料酒、精盐、鸡蛋、淀粉上浆拌匀;

2、锅烧热,再倒入花生油,烧至四成热左右时,再下入兔肉片滑散至熟,然后倒入漏勺沥油,最后将余油倒入油罐

3、净锅烧热,放入25g花生油。五成热时,放入干红辣椒段,炸香后捞出,再放入花椒面,炒匀直到散出香味,投入葱片、姜片、黄瓜片,倒入兔肉片,再加精盐、料酒、酱油、辣椒油、味精,然后将其翻炒均匀后,撒入芝麻油,出锅入盘。

4、食用时,配春饼同时吃亦可。

麻辣兔肉火锅是是由兔肉为主要食材做成的一道菜品,口味比较重的朋友们不妨尝试一下这种做法。

二、麻辣兔肉火锅的做法

麻辣兔肉火锅所需食材:兔肉800克,冬笋、豆腐和菠菜各500克,花椒和料酒各10克,辣椒粉和陈醋各25克,酱汁和猪油各50克,葱末和姜末各15克,味精和胡椒粉各1克,精盐适量。

麻辣兔肉火锅制作方法

1、选用较肥兔子的肉,剔骨后片成薄片;豆腐切成片状;将菠菜洗净。以上各料均放入盘中,并置于火锅的四周。冬笋洗净切成片。

2、锅置火上,放入猪油烧至六成热,将辣椒粉和花椒煽至发黄,倒入酱汁同炒至酱汁香浓时,放入清水约750克烧沸后,再加入笋片、料酒、陈醋、葱姜末和精盐,倒入点燃的火锅中烧沸,撒入胡椒粉,便可以上桌食用。吃时再将兔肉片一点一点倒入火锅中,用筷子划散,一熟即可食用。菠菜和豆腐也同时食用。

三、麻辣兔肉的功效

滋阴润燥且益气生津。适用于治疗消渴体瘦、倦怠乏力、眩晕耳鸣、腰膝酸软,对糖尿病属阴血亏虚者有治疗作用。

麻辣兔肉不仅做法非常简单,而且营养也特别丰富。这道菜中的兔肉是高蛋白质,低脂肪且少胆固醇的肉类,兔肉中含蛋白质高达百分之七十,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有肉类,故它有荤中之素的说法。

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