1.抗癌：红茶中有很多抗癌物质，平常多喝红茶对身体非常好。最大的好处就是能抗癌。
2.提神醒脑：红茶能使人提神醒脑，使大脑处于兴奋状态，特别适合上班一族。当你没休息好时第二天到了公司哈欠连连，没有精神更别说工作了。这时候的你喝上一杯红茶是最好的选择，能让你迅速提神投入到工作中。
3.预防心脑血管疾病：平常多喝红茶还能预防心脑血管疾病哦，因为红茶中有很多种促进血液循坏的元素，能促进心血管软化，是很不错的养生茶。另外老年人多喝红茶还能预防骨质疏松，所以说红茶的功效是非常多的。
染色的红茶很多比较难看出来，并且也是潜在的毒物质对人体健康有危害。接下来小编为大家介绍如何鉴别红茶是否染色。
1.看
首先第一步就是看红茶的茶叶是否有异常，茶叶的饱满度和颜色是否太过于鲜艳。没有染色的红茶看起来色彩非常正常自然，不会太艳丽也不会太过于暗淡。
2.闻
如果是染过色的红茶一般都有些不同的味道，染色加工过的红茶都会有刺鼻的气味。而自然的红茶是有着淡淡的香味和茶香，让人闻了感觉非常舒服。
3.尝
在选购红茶时，可拿几片来放进嘴里尝尝来鉴别是否染色。尝茶叶时能从口味上尝出红茶的味道来，没染过色的好红茶是有着醇香自然的茶味。而染过色质量差的红茶则是让人尝了感觉不舒服，可能如入口就掉色了。
4.搓
另外如果是买回家的红茶也可以通过搓茶叶来辨别是否染色，在冲泡过的红茶拿出几片红茶叶用手搓几下。如果手指被染上色或者有滑石的感觉，那么百分百这是染色红茶假茶，不宜喝了要扔掉。而没有染过色的红茶，是茶叶本身有一层保护膜不会掉色的。
还有一种方法是可以用一张白纸折成茶杯状，把红茶放进去倒一些水泡红茶，如果是染过色的红茶，在纸杯上就能看到水线上面会有一条很明显的颜色圈。不过必须是只放红茶，因为每种茶叶都有自己的颜色。没有染过色的红茶无论怎么冲泡也不会有别的不同颜色，在遇到染色红茶时最好别喝了，对身体有害处。
