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生菜别总炒着吃,生菜这个新吃法,吃一口就爱上

时间:2017-11-12 16:21:26 作者:生菜 阅读:0
生菜   核桃   芝麻  

每天我们的餐桌都离不开,今天我给大家介绍生的新法,很少有人这样做过,现在生价格真是超级便宜,只有2.5元一,是不是很便宜?不知您那里的生什么价格呢?

消除多余脂肪减肥作用,还具有清安神、清肝利胆、养胃等功效核桃营养丰富,能补虚强体、防癌抗癌、能滋养脑细胞、增强脑功能、净化液、降低胆固醇,两者搭配非常适合女人孩子哦!下面来看看好做法和烹饪技巧

【主料】:生300克、核桃4个。

【辅料】:芝麻3克、生抽10毫升、3克、10毫升、芝麻10毫升。

做法】:

1、备齐食材

2、生干净核桃去壳用刀切碎,蒜瓣去皮切碎。

3、锅中加入烧开,加入生1分钟,焯时加入少许食用,可以使更碧绿。

4、生后捞出冲凉,挤去份切几刀。

5、将生、蒜末、核桃碎放入盘中,加入芝麻、生抽、、香芝麻拌匀即可。

6、成品图出炉,很好,你可以试试哦!

【烹饪技巧】:

1、生时加入少许食用,可以使更碧绿。

2、凉拌生加入芝麻更香,加入芝麻更入味好

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