中医发现：它是糖尿病的“死对头”，饭前吃一点，糖尿病不攻自破
时间：2017-11-12 10:02:22 作者：血糖 阅读：0
糖尿病是一种进展性疾病，长期高血糖状态会导致慢性组织、器官的损害，从而出现各种慢性并发症，累及全身的多种器官组织，从头到脚，且多数并发症的治疗手段有限。对糖尿病患者而言，注射胰岛素是一种很重要的降糖手段。但有很多患者对胰岛素存在这样或者那样的误解，为此，他们放弃，甚至抵触使用胰岛素。
1、吃肉前喝两勺醋：美国一项研究发现，吃大鱼大肉前喝两勺食醋，可降低血糖水平。若不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜，也可以用酸的柠檬汁代替。从营养学的角度来看，醋类物质可以降低食物的升糖指数。
2、芹菜粥：这是记载在《本草纲目》上的偏方----芹菜粥：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米150g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
黑豆浆比黄豆浆的营养更加的全面一些，一些研究表明：黑豆浆具有高蛋白，低热量的特性，没有任何的添加剂，是可无蔗糖的营养早餐最佳选择，每天喝一杯，可以稳定血糖哦。
番石榴茶中含有丰富的铬，能改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，可以有效的降低血糖，增强胰岛素的敏感性哦。
玉米须中的皂苷、苦味糖苷、黄酮类等物质，都是糖尿病的死对头，糖尿病友每天经常喝，可以有效降低血糖，让血糖稳定不飙升哦。
