多喝水身体好,水中加一物,这杯水就更神奇了,搭配得当横扫百病,而且几块钱就能买到,用水泡一泡就行了,一定要好好看看。
01荷叶
主要功能
1降三高
荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。
2清暑利湿
炮制后的荷叶味微咸,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。
荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。
02蒲公英
主要功能
蒲公英具有丰富的胡萝卜素和维C,对美容、消除炎症都有不错的作用。
1祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。
2治乳腺炎
蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。
03玫瑰花
主要功能
1修身减腰
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。
玫瑰花具有一定代谢作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。
经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经,经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。
04罗汉果
主要功能
1咽喉炎
对于咽喉炎和气管炎的朋友,平时者都可以用罗汉果花泡茶,会有不错的改善,每天2杯即可。
2脚气灰甲
05决明子
主要功能
1治眼部疾病
决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
2降血压
很多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外,将决明子泡茶喝可防治高血压。
06三七花
主要功能
1舒情解郁
改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
2去头屑
现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。