前一阵子，曾经是摇滚歌手的黑豹拿着泡枸杞的保温杯的图片刷屏了朋友圈，中年危机这个话题越来越受到人们的关注。
其实，保温杯里泡枸杞并不代表中年危机，它只是养生的一种方式而已。而养生还有其他方式方法，就连泡在保温杯里的枸杞，也有其他更好地花茶可以代替。
中医认为燥是秋天的主气。燥性干燥，易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等，这与秋燥是很有关系的。
中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，它有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。
现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
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《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。3
枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。它含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。
现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。可保护眼睛、防止视力退化。
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①《纲目拾遗》:"甘淡。"
②张寿颐:"味淡微甘，性温。"
2.解毒利咽 治疗咽喉肿痛，口干咽燥，牙龈肿痛，可单独泡服。
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陈皮又称橘皮，《纲目》：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气知母，肺乃摄气之要，故橘皮为二经气分之要，但随所配而补泻升降也。”
味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状。6
菊皇茶包含贡菊、枸杞、胖大海、陈皮、甘草、莲子，可清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效。
注意事项
1、过分食用枸杞容易使人上火，出现流鼻血等现象，患有高血压或感冒的人士最好不要食用枸杞。
2、不要过量食用。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。
文章来源：太行山滋补
