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这道家常菜不仅做法简单,还可以降血压,抗衰老!

时间:2017-11-06 14:21:45 作者:茄子 阅读:0
茄子   放入   酥脆  

今天和大家分享一道风味茄子条的做法,教大家一个小窍门,炸茄子之前,先用把茄子抓的有点出,然后再挂上一层淀粉,这样淀粉很容易就挂上,炸的时候,不会脱粉,而且外壳酥脆。

食材

茄子一根、适量、蒜粒3粒、干红椒2个、

做法

1、把茄子切成条状,把葱、蒜瓣切块、干红椒切段、椒切碎

2、在茄条里放一点,然后抓匀,让湿润就可以了

3、把茄条沾上一层玉米淀粉后放入锅里炸,炸至外表酥脆

4、另起锅,在炒锅里放入少许的食用,放入蒜片、椒、干椒,倒入少许

5、接着放入一勺

6、调小火搅拌均匀,然后的熬

7、放入炸好的茄条,翻炒均匀,然后就可以出锅了

8、这道风味茄子,麻咸甜,外表酥脆,里面柔软,特别下

食用功效

⒈降低高脂,高压:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清消肿功效

⒊抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出和抗衰老功能,常茄子,可使液中胆固醇平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义

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